jak brac

Witam, Posiadam: 300 gram creapure, 90 kaps ALA 200mg(nie chcem brac glukozy), 400 gram L-Glutaminy T6 Treca (to ta gluta z b6 i tauryna), 2,25 kg GainFast Universal (na poczatek cyklu, a jak sie skonczy to mam jeszcze 2kg SWG Olimpu) i 1,5 kg WPC 80%. Moze mi to ktos ladnie rozpisac ?

elo!! mam sprawe,mam 300 pln w kieszeniu i potrzebuje je przerobic na mase miesniowa!! Co byscie doradzili?? W co je zainwestowac i jak to brac?Z gory dzieki!!

Kupiłem Krealkalyn Olimpu mega caps 2500. Trening mam zawsze ok godziny 12. Wstaje jem śniadanie i po 30 min ide na traning a potem posiłek potreningowy. Jak najlepiej brać krealkalyn przy treningu rano? Może być: -rano 30 min przed śniadaniem 2 kaps (30 min po śniadaniu trening) -bezpośrednio po treningu 2 kaps

witam, sory jeżeli to już było, czy branie samej somatotropiny (hgh) ma jakiś sens?względnie z testosteronem czy mija się z celem i jest to wyrzucenie kasy w błoto? a jak tak to co należy jeszcze brać dla uzyskania optymalnego efektu oraz co można uzyskać na samym hormonie wzrostu,pozdr i dzięki za info

siema, kupilem nowy produkt activlaba, amino 3 i mampytanie: jak to dawkowac, na pudelku jest napisane "4 kapsulki dziennie, najlepiej po treningu", chodzi o 4 kapsulki na raz po treningu czy w sensie ze 4 po treningu ale w jakichs odstepach czasowych? Jesli 4 na raz to czy nie powinienem na poczatku brac ze 2 jako start, czy od razu 4 mozna? pzdr

DT : 3g BA przed tr + 4kaps CM3 przed tr + 5g mono po tr. DNT - 5g mono o dowolnej porze. Jak tu dołączyć BCAA ? (Activlab BCAA Xtra) ile tego brać, i czy DNT też bo czytałem że można ale sam nie wiem, może macie jakieś inne propozycję ? (celem jest pare kg do przodu) Dziękuje za pomoc ! :) Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2015-04-08 16:41:31

Witam . Przeczytałem już ze 100 stron w temacie porozmawiajmy o sarm. Nie doczytałem się nic o tym czy lepiej brać stacka czy lepiej pojedynczo zacząć , skoro będzie to moja pierwsza przygoda z takimi oto środkami mocniejszymi od odzywek .Czy lepiej zacząć jeść te 20 mg mk677 i dopiero jak pucha się skończy zacząć szamać ostaryne ?

kupilem gainera mass xxl - biore z mlekiem ,ale usłyszalem ze podobno lepiej jest brać z wodą ( zapewnie gorsze w smaku ) jak macie jakies doswiadczenia ? fakty ? itp itd PISAĆ!! :D pozdro

czy mam brac kreatynę, jak wyjade na swieta i nie bede mial dostepu do silowni ani mozliwosci do dobrego jedzienia?Przerwa bedzie trwala gdizes ok do wtorku... A po 2 juz powinienem skonczyc cykl, tylko sie troche boje ze bede miec duze spadki i calyu efekt zaniknieWiem ze to glupie ale tak jest;p

Witam wiem, ze juz ten temat jest, ale wlasnie zamówiłem ta przedtreningowke,+ mono+ bialko. to moja 1 przedtreningowka. Jak sądzicie brac ja cala dawke czy moze pól na poczatek? 21 lat, staż na siłownii 3 lata z lekkimi przerwami, dieta jest,

witam mam 13 lat mam 177cm wzrostu waga 89 kg mam pytanie jak mase zamienic w sile i zesbe w cwiczenie wchodzi silownia las dom wszystko co trzeba !podajcie jakies linki do cwiczen i napiszcie co i ile razy robic zeby mase zamienic w zezbe czekam na odpowiedzi specjalistow i oczywiscie tam nie wiem czy jeszcze moge brac jakies tablety czy cos :p [...]

wiatm .. MAM PYTANAIE ZACZYNAM CYKL KRATYNY Z HMB ROBIE AEROBY 3 RAZY W TYG 25 MINUT NA CZCZO W DNI WOLNE OD TRENINGU HMM TERAZ CZY KREATYNE BRAC PRZED AEROBAMI I HMB CZY TEZ PO NIECH BEZPPSRENIO ALE TEZ PRZECIEZ CZA COSIK ZJESC NA SZYBCIORA A KREATYNA TYLKO W ODSTEPACH 30 MINUT OD POSILKU JAK MI RADZICIE???88-0

Witam po długiej przerwie, tak krótko i zwięźle: czy po susie lepiej zjeść clomid-jeśli tak to ile, kiedy i jak? czy arimadex 2x dziennie-od kiedy go brać? czy jeszcze inne opcje wchodzą w gre?

Witam, chciałem zapytać czy można spożywać razem mass xxl i whey 100 ?? Mam 1,5 kg mass xxl i kupiłem 900 gram whey 100. Jeżeli można brać w ten sam dzień to jak? w jakich porach dnia ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd1f4c1ff6594cf4a344ea80ce0ab320.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a54a9e6f337847158b4d8804623555f3.png

mam pytanie kiedy wziąsc kreatyne rano zaraz po przebudzeniu i isc robic aeroby czy zrobic aeroby i pozniej wziąsc kreatyne jak widac jestem na redukcji a kreatna ma zminimalizowac spadki wiec kiedy ja brac

Co sądzicie o aminokwasach z Megabola? Chcę kupić 2 puchy to będzie jakeś 700 kapsułek , będe je brał po 25 dziennie, czyli staczy na 4 tygodnie.Jakich efektów będe się mógł spodziewać? i kiedy je brać najlepiej (po teningu całe 25 czy jak?) Pozdrawiam!

Hej na początku kwietnia chciałbym zakupic do drugiego cyklu hst odżywki. I mam do was dwa pytania: 1. Co lepiej kupic 2500g system protein80 + sojavit 2250g +geiner 2 czy system protein 80 ale 3750g bez sojavitu +geiner 2 ??? 2. Jak to brać. braki w diecie ok 80g z góry dzieki za odpowiedz

[...] uzyskac pomoc od Was w sprawie treningu dlamnie. moj wzrost to 188 cm waga 87 kg no i chcialbym zgubic troche tluszczu a przy tym powiekszyc swoja posture, co musialbym brac jakie odzywki jakie srodki i jak z treningiem, nie mam zbyt wiele czasu niestety aby moc cwiczyc dziennie a chcialbym glownie spalic nadmiary tluszczu ktore mi sie utworzyly [...]

[...] pytanko bo cwicze zawsze rano, tyle ze wstaje, jem i 2 godziny pozniej cwicze i nie bardzo mi sie widzi jesc po przebudzeniu GM i 3 godziny pozniej znowu bo sie pozygam jak tyle tego bedzie i stad moje pytanie: czy moge brac nastepujaco: rano po treningu jedna porcja, a druga pod wieczor a w DNT : jedna porcja po poludniu albo pod wieczor? [...]

siema chcialem was sie spytac jak mam wytlumaczyc mojemu kumplowi zeby nie bral sterydow!!? ja wiem oczywiscie ze to przegiecie brac je ale chcialem was prosic czy moglibyscie mi napisac jakies najbardziej przemawiajace argumenty za tym zeby nie kol sie??dziek